2024年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》12月30日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度()

答 案：对

2、预防医学与临床医学是相辅相成、不可分割的。

答 案：对

3、要保持沟通的有效性，沟通双方必须根据双方的反应及时调整信息方向。

答 案：对

单选题

1、慢性疾病管理不包括()

• A：病人分层
• B：慢性疾病管理营销
• C：制定保健计划
• D：提供保健
• E：执行保健计划

答 案：B

2、健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变，以及政府行为（社会环境）改变两个方面，并重视发挥（）的健康潜能。

• A：个人
• B：家庭
• C：社会
• D：以上都是

答 案：D

解 析：健康促进的基本内涵包含了个人和群体行为改变，以及政府行为（社会环境）改变两个方面，并重视发挥个人、家庭、社会的健康潜能

3、我国恶性肿瘤发病城市明显高于农村的是()

• A：胃癌
• B：大肠癌
• C：肝癌
• D：肺癌

答 案：D

解 析：在我国，肺癌的发病率城市明显高于农村。

多选题

1、骨质疏松症的高危人群主要分布在()和咖啡、身体活动少、性激素低下等人群中。

• A：绝经后的女性
• B：50岁以上男性
• C：钙和维生素
• D：缺乏
• E：烟酒过量
• F：失眠

答 案：ABCD

解 析：骨质疏松症的高危人群主要分布在绝经后的女性和50岁以上的男性，其次是钙和维生素D缺乏、吸烟、过量饮酒和咖啡、身体活动少、性激素低下等人群。

2、健康教育与健康促进在健康管理工作中的作用是()。

• A：卫生保健事业发展的必然趋势
• B：满足群体健康干预与健康管理工作的需求
• C：满足个体化健康干预与健康管理工作的需求
• D：有助于实现社区群体健康管理工作的目标
• E：群体健康管理工作的重要工具、方法与策略

答 案：BDE

3、绝大多数慢性病都与哪些行为危险因素密切相关

• A：吸烟
• B：不合理饮食
• C：过量饮酒
• D：药物依赖
• E：缺乏身体活动

答 案：ABCE

解 析：行为与生活方式与慢性病的关系尤为密切，绝大多数慢性病都与四种行为危险因素密切相关：吸烟、过量饮酒、缺乏身体活动和不合理饮食(过多摄入饱和脂肪、精致糖、食盐，水果蔬菜摄入不足)。

主观题

1、身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快；2.说得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的个性；7.良好的处世能力；8.良好的人际关系。

2、简答心理健康的基本标准应包括那些方面?

答 案：(1)具有正常的智力。(2)成为情绪控制的主人。(3)具有和谐的人际关系。(4)良好地适应和改造现实环境。(5)具有坚定的意志品质。(6)具有完整与健康的人格。

3、简单机体的排泄器官和途径有那些?

答 案：机体的排泄器官和途径有：①由呼吸器官排出，主要是二氧化碳和一定最的水；②由大肠排泄，主要是肝脏代谢所产生的胆色素以及一些无机盐类；③由皮肤排泄，主要是以汗液的形式由汗腺分泌排出体外；④以尿的形式由肾脏排出：肾脏通过尿的生成，排泄物质种类最多，节也最大，肾脏是机体排泄的主要器官。此外，肾脏是通过生成尿而排除对机体无用或多余、有害的物质，并保留重要的物质，从而保持内环境的相对稳定。因此肾脏又是一个维持内环境稳定的重要器官;肾脏还具有内分泌功能，分泌某些激素。尿的生成是通过-肾脏的滤过、重吸收和分泌等理化学过程而完成的，它是持续不断的，而排尿是间断的。尿由肾脏生成后经输尿管流入膀胱，在膀胱中贮存到一定量之后，才排出体外。

填空题

1、天然水的PH值通常在___________之间。

答 案：7.2~8.5

2、夜盲症主要是体内缺乏________。

答 案：VA

3、合理营养是指_________。

答 案：全面而平衡的营养