2025年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》2月10日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、循证的核心思想是指临床医疗决策或卫生决策应建立在当前最佳科学研究成果的基础之上。但由于科学研究质量的提高，所以对文献的真实性和用途进行科学的评价是十分必要的。(参差不齐，内容丰富多彩)

答 案：错

2、运动可减少高密度脂蛋白胆固醇(HDIC)的浓度。

答 案：对

3、药物不良反应就是指药物不良事件。（）

答 案：错

单选题

1、中国居民膳食中脂肪的参考摄入量为占总能量的()

• A：10%～15%
• B：20%～30%
• C：40%～50%
• D：55%～65%

答 案：B

解 析：衡膳食宝塔（英文：balanceDietary pagoda）共分五层,包含我们每天应吃的主要食物种类。宝塔各层位置和面积不同，这在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。谷类食物（淀粉）位居底层，每人每天应该吃 250g-400g；蔬菜和水果（维生素）居第二层，每天应吃 300g-500g 和 200g-400g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物（蛋白质）位于第三层，每天应该吃 125g-225g（鱼虾类 50g-100g , 畜、禽肉50g-75g，蛋类 25g-50g) ；奶类和豆类食物（糖类）合居第四层，每天应吃相当于鲜奶 300g 的奶类及奶制品和相当于干豆 30g-50g的大豆及制品。第五层塔顶是烹调油（脂肪）和食盐，每天烹调油不超过25g或 30g，食盐不超过6g。 膳食宝塔没有建议食糖的摄入量。因为我国居民平均吃食糖的量还不多，少吃些或适当多吃些可能对健康的影响不大。但多吃糖有增加龋齿的危险，尤其是儿童、青少年不应吃太多的糖和含糖食品。食盐和饮酒的问题在《中国居民膳食指南》中已有说明。

2、中药中“五味”是指（　　）。

• A：酸、苦、甘、辛、麻
• B：酸、甜、苦、辣、咸
• C：酸、苦、甘、辣、咸
• D：酸、苦、甘、辛、咸
• E：酸、苦、甘、辛、涩

答 案：D

解 析：自然界中，“味”是指辛、甘、苦、酸、咸五种基本的滋味。此外，还有涩味和淡味。但一般统称为五味。

3、卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。卫生服务记录表单是卫生管理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术规范的要求，用于记录服务对象有关()的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。

• A：基本信息
• B：健康信息
• C：卫生服务操作过程与结果信息
• D：以上都是

答 案：D

解 析：卫生服务记录的主要载体是卫生服务记录表单。卫生服务记录表单是卫生管理部门依据国家法律法规、卫生制度和技术规范的要求，用于记录服务对象的有关基本信息、健康信息以及卫生服务操作过程与结果信息的医学技术文档，具有医学效力和法律效力。

多选题

1、预防医学是

• A：以临床观察为主
• B：以治疗为主
• C：以人群为主要研究对象
• D：宏观与微观相结合
• E：预防医学是医学的一个分支

答 案：CE

2、健康管理的性质包括()

• A：是对健康资源进行计划、组织、指挥、协调和控制的过程
• B：一般不涉及疾病的诊断和治疗过程
• C：是一门综合学科
• D：健康管理的对象是亚健康人群
• E：是一个提供综合性医疗卫生服务的模式

答 案：ABCE

解 析：健康管理是以现代健康概念和新的医学模式以及中医治未病为指导，通过采用现代医学和现代管理学的理论、技术、方法和手段，对个体或群体整体健康状况及其影响健康的危险因素进行全面检测、评估和干预与跟踪服务的医学行为及过程。健康管理的对象是健康人群、亚健康人群、慢性非传染性疾病早期或康复期人群。D选项不正确。其他选项均正确。

3、健康管理师在日常工作中贯彻以人为本，以健康为中心的原则，必须做到如下哪几项()。

• A：了解、热爱服务
• B：尊重服务对象
• C：面向社区各个层次提供不同服务
• D：正确判断，及时处理服务对象的相关健康问题
• E：建立并妥善保管健康档案

答 案：ABCD

解 析：健康管理师在日常工作中贯彻以人为本，以健康为中心的原则，必须做到：1.了解、热爱服务；2.尊重服务对象；3.面向社区各个层次提供不同服务；4.正确判断，及时处理服务对象的相关健康问题。

主观题

1、简述健康风险评估的定义、研究目的及包括的模块。

答 案：定义也称为健康危害评估，是一种分析方法或工具，用于描述和估计某一个体未来可能发生的某种特定疾病或因为某种特定疾病导致死亡的可能性。是对个人的健康状况及未来患病和死亡危险性的量化估计。研究目的：1.研究看起来健康而且没有任何疾病症状的人，其可能具有未来发生某种疾病或导致死亡的潜在风险。2.研究如何能够将导致风险的危险因素识别出来。3.研究如何消灭或控制这些能够预防或减弱疾病的致病因素，达到预防疾病或延迟疾病发生的目的。模块：1.问卷；2.危险度计算；3.评估报告

2、简述健康管理的基本步骤

答 案：第一步是收集服务对象的个人健康信息。第二步是进行健康及疾病风险性评估，即根据所收集的个人健康信息，对个人的健康状况及未来患病或死亡的危险性用数学模型进行量化评估。第三步是进行健康干预：在前两部分的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动、纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。第四步效果评价：根据干预目标和周期进行阶段性效果评价，并以此作为下一个管理周期的依据。

3、身心健康的8个标准是哪些?

答 案：1.走得快；2.说得快；3.睡得快；4.食得快；5.便得快；6.良好的个性；7.良好的处世能力；8.良好的人际关系。

填空题

1、下列微量元素缺乏可影响味觉，甚至发生异食癖的是______。铁钼铜锌硒

答 案：动物内脏

解 析：锌

2、进入人体的铅主要储存于_________。

答 案：骨骼组织

3、健康教育是指在帮助______________系统的社会活动。

答 案：对象人群或个体改善健康有关行为的