2025年健康管理师(三级)每日一练《理论知识》2月20日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

判断题

1、适度的情绪发泄与控制是心理健康的标准之一。

答 案：对

2、对急性脑出血的诊断CT优于MRI()

答 案：对

3、在健康管理中，个人健康信息的收集结果可用于健康管理效果的评价，如高血压、糖尿病等慢性病管理有效程度的量化评价()

答 案：对

单选题

1、调节钙、磷代谢的维生素是( )

• A：维生素A
• B：维生素D
• C：维生素E
• D：维生素K
• E：维生素C

答 案：B

2、下哪项不是蛋白质的互补作用的原则()

• A：食物的生物学种属愈远愈好
• B：搭配的种类愈多愈好
• C：使用时间愈近愈好，最好同时食用
• D：用量愈多愈好

答 案：D

3、1984年，在()中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。

• A：《阿拉木图宣言》
• B：《保健大宪章》
• C：《渥太华宪章》
• D：世界卫生组织宪章

答 案：B

解 析：1984年，在《保健大宪章》中进一步将健康概念表述为：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是包括身体、心理和社会适应能力的完好状态”。

多选题

1、下面哪些物质属于多酚类植物化学物()。

• A：槲皮素
• B：吲哚
• C：儿茶素
• D：大蒜素
• E：异硫氰酸盐

答 案：AC

2、情商包括（）。

• A：自我意识
• B：自我激励
• C：控制情绪
• D：人际沟通
• E：挫折承受能力

答 案：ABCDE

3、健康危险因素干预的主要工作内容包括()

• A：制定干预计划
• B：实施干预方案
• C：实施健康指导
• D：监测干预效果
• E：实施干预与评估

答 案：ABDE

解 析：健康危险因素干预的主要工作内容包括制定干预计划、实施干预方案、监测干预效果、实施干预与评估。

主观题

1、简述均衡膳食的基本要求。

答 案：(1)热能与营养素足够，各营养素间平衡；(2)食物储存、加工烹调合理；(3)具有色、香、味等感官形状；(4)食物对机体无害；(5)膳食制度合理，热能分配比例适宜。

2、健康教育的作用是什么?

答 案：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活形式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，增高生活质量。

3、中医及中医食疗养生的特点?

答 案：中医食疗法，是利用食物进行防病治病，或促进病体康复，是以食品的形式来具体应用。它既不同于药物疗法，也与普通的膳食有很大的差别。

填空题

1、健康管理师的职业道德有______、______、________。

答 案：健康监测、健康风险评估和分析、健康指导、健康危险因素干预、指导、培训与研究

解 析：尊重、不伤害/有利、公正

2、影响环境污染物对健康危害水平的因素有下列各项，但不包含________。

答 案：受害的人群数量

3、3类食物胃排空的速度是_____>_____>______。

答 案：糖，蛋白质，脂肪